“Bağımlı” lık Hakkında

Bağımlılık kelimesini günümüzde o kadar çok duyuyoruz ki; bir çok alanda kullanılıyor  telefon, sigara, alkol, televizyon bağımlılığı başta olmak üzere bilgisayar oyunları, mobil oyunlar, sosyal medya… Liste gerçekten çok uzun. Kişiye göre değişmekle birlikte: maddi, manevi bir çok sebebe dayandırabiliriz bağımlılığı.

 

Bağımlılığa bir döngü ile bakacak olursak aslında çokta yabancı olmadığımız bir görüntü göreceğiz:

bagimlilik-dongusu.jpg

 

Bu gördüğünüz döngü çoğu bağımlılık için geçerli; örneğin abartılı bir şekilde çikolata yiyorsunuz ve o meşhur pazartesi gününden itibaren bir sınırlama getiriyorsunuz kendinize, “artık dikkat edeceğim sınırı aşmayacağım”… Ne kadar sürüyor bir kereden bir şey çıkmaz dedikten dakikalar sonra kendinizi çikolata yerken bulmanız ?

 

Basit şekliyle : ” Bağımlılık, bir nesneye, kişiye ya da bir varlığa duyulan önlenemez istek; veya bir başka iradenin tahakkümü altına girme durumu olarak tanımlanır.”

Peki ama bize bunu yaptıran güç ne ? Hem istemeyip hem de onsuz yapamayacak gibi hissetmek neden?

Fiziksel ve ruhsal bağımlılık olmak üzere iki tür bağımlılık vardır.

  • Fiziksel bağımlılıkta kişinin vücudu alınan maddeye karşı bir uyum gerçekleştiriyor ve fizyolojik olarak kişiden önce vücudu istiyor. Sigara uyuşturucu ve alkol en iyi örnekler olarak verilebilir.

 

Scans-reveal-brains-adaptations-to-alcohol-dependency.jpg

 

  • Ruhsal bağımlılıkta ise  kişinin duygusal ya da kişilik yapısı gereği, gereksinimlerini tatmin etme/giderme amacı ile o maddeye düşkünlüğü söz konusu. Teknolojik cihazlara olan bağımlılık ise ruhsal bağımlılık dediğimiz türden.

 

teknoloji-bagimliligi.jpg

 

 

“Bağımlılık ciddi bir hastalıktır. Bağımlılığa ilişkin beyinde birçok nörokimyasal, nörofizyolojik değişimler saptanmıştır.”

Yapılan araştırmalar kesin olarak kimyasal tedavi şudur diyemiyor ama psikoloji alanında uzman bir kişinin yardımıyla bağımlılığınız varsa ve kurtulmak istiyorsanız bu imkansız değil.

10d1a-asosyal-karikatur.gif

İnsanın gerçekten ne istediği tedavi için önemli bir faktör şöyle ki:

“Bağımlı kişiler bağımlılığın bir hastalık olduğunu kabul eder ve hastalıklarda uyulması gereken kurallar olduğunu bilirlerse tedaviye uyumları artmaktadır.”

“Bir söz ile başlar her şey…”

Sağlıklı mutlu ve bağımsız kalmak dileğiyle, mutlu hafta sonları…

 

 

 

1-7 Mart Yeşilay Haftası kutlu olsun, detaylı bilgi için tıklayınız.

 

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s